感受篇：“热”与“冷” 1

冷热的感觉 2

温度的测量 5

冷热本质——分子热运动 10

樟脑丸消失无影踪——升华 18

天塑雾凇成美景——凝华 20

埃菲尔铁塔个长高——热胀冷缩 24

凝水成冰胀破胆——冷胀热缩 28

神奇的浸润与不浸润 32

表面张力的魅力 35

水往高处“流”——人为，还是错觉 38

现象篇：神奇的热 43

穆宾巴效应 44

火焰总是向上的 49

奇怪的气泡 51

响水不开，开水不响 55

饺子煮熟的依据 58

燃烧的秘密 61

纸锅烧水 66

烧不着的布条 69

炭火上的舞者 71

分子运动的证据 74

温度——分子运动剧烈的程度 78

走马灯为什么转动 80

井水的冬暖夏凉 84

海水的调节作用 86

生活篇：热与生活 89

扇扇子的作用 90

选竹席而不选草席的道理 92

水是热的良好导体吗 93

空气是热的不良导体 95

高压锅的秘密 97

吃鸡蛋有诀窍 100

活学活用——鲜美清蒸鸡 103

巧妙的“水浴” 105

微波炉加热食物 108

厨房里的热学知识 112

太阳能热水器 116

爱斯基摩人的冰屋 120

暖气片装在哪里好 125

拔火罐的秘密 127

应用篇：“热力学”及“热机” 133

头发丝上著文章——纳米“书画” 134

非常态赢得百姓爱——液晶态、等离子体技术 137

六月流火享冰凉——节流制冷 142

围着火炉吃西瓜——“温室”效应与温室效应 145

蒸汽力大无人比——蒸汽机 149

提高效率节能手——内燃机 152

永动机的梦想 156

能量的获得与利用 161

探索篇：“冷”“热”的探索 165

液面升降为何因 166

宇宙温度知多少 169

低温技术与制冷效果 172

超导的发现和应用 178

激光冷却与朱棣文 184

低温纪录为多少 188

原子核的裂变和聚变 192

人造太阳的诞生 197