通便灵胶囊是一种常见的治疗便秘的药物，吃了通便灵胶囊多久见效取需要根据具体情况分析。
1、6~7小时：对于轻微的便秘症状，并且患者对药物的吸收能力较强，通便灵胶囊可能在服用后6~7小时内即可产生通便效果。
2、7~12小时：如果属于中度到重度的便秘，患者对药物的吸收能力较差，可能需要持续服用7~12小时才能产生明显的通便效果。
在服用通便灵胶囊时，应该就医咨询，遵循医嘱合理使用，避免滥用或长期连续使用，以免产生依赖性或药物成瘾。